Online Coaching
Online Personal Training
Professionelle Betreuung – egal wo Sie sind. Per Videocall, individuell und im 4-Wochen-Rhythmus kündbar.
Was ist enthalten?
Individuell auf Sie zugeschnitten
Kein generischer Plan von der Stange. Jedes Programm wird auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre Fitness zugeschnitten.
Wöchentliche Video-Check-ins
Per Videocall besprechen wir Fortschritte, passen den Plan an und klären alle offenen Fragen.
Ernährungscoaching inklusive
Trainingsplan allein reicht nicht. Ernährung macht 70 % des Ergebnisses aus – deshalb ist sie immer dabei.
Laufende Betreuung
Direkter Zugang per Nachricht – Fragen beantworten wir zeitnah, nicht erst beim nächsten Call.
Laufende Plananpassung
Ihr Körper adaptiert – Ihr Programm auch. Regelmäßige Anpassungen sorgen für kontinuierlichen Fortschritt.
Für Einzelpersonen, Paare & Firmen
Ob privat oder als Firmen-Wellness-Benefit – das Online-Coaching ist flexibel buchbar.
Für wen ist das Online Training?
- Sie leben nicht auf Mallorca, wollen aber professionell betreut werden
- Sie reisen viel und brauchen ein flexibles, ortsunabhängiges Programm
- Sie möchten Ihre Ernährung und Ihr Training endlich aufeinander abstimmen
- Sie wollen Ergebnisse – und nicht einfach irgendein Programm
Häufige Fragen
Wie läuft das Online Personal Training ab?
Nach dem kostenlosen Erstgespräch erhalten Sie Ihren individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Wöchentlich findet ein Video-Check-in statt. Dazwischen haben Sie jederzeit direkten Kontakt per Nachricht.
Brauche ich ein Fitnessstudio für das Online Training?
Nein. Das Programm wird an Ihre Ausrüstung angepasst – ob Homeoffice, Hotel, Fitnessstudio oder Freie Natur.
Wie lange läuft der Vertrag?
Das Online Training läuft im 4-Wochen-Rhythmus und ist jeweils zum Ende eines 4-Wochen-Blocks kündbar – kein langfristiger Vertrag.
Was ist der Unterschied zu einer App oder einem YouTube-Kanal?
Der entscheidende Unterschied: echter Mensch, echter Kontakt, echte Anpassung. Eine App kennt Ihren Körper nicht. Ich schon.
Erstgespräch ist kostenlos.
Besprechen Sie Ihre Ziele. Ich erkläre Ihnen genau, wie das Online Training für Sie aussehen würde.
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